一是自卑心理。

　　感到羞愧難當(dāng)，陷入自卑、心灰意冷之中，有的人甚至因此而走上絕路。其實(shí)，失戀是戀愛生活中的正常現(xiàn)象，并不是一種錯(cuò)誤。因此，不存在什么失面子的問題。很多人失戀后，總會(huì)覺得無地自容，不知道該怎么向親戚、朋友、同事交代而感到自卑。”

二是報(bào)復(fù)心理。

有的失戀者失去理智，產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理，結(jié)果可能造成毀滅性的結(jié)局。特別是由于一方不道德而導(dǎo)致失戀，更容易出現(xiàn)報(bào)復(fù)心理。其實(shí)如果對方人格低下，你應(yīng)該為相別而慶幸，切不可降低自己的人格，以圖一時(shí)的泄憤。

三是渺茫心理。

　　有的人把戀愛看得至高無上，一旦失戀了，事業(yè)、前途也不顧了。失戀后，有些當(dāng)事者會(huì)感到前途一片渺茫，焦慮、無助，對現(xiàn)今的工作生活失去興趣，也不知道今后該怎么辦？

　　失戀的痛苦是可以理解的，要盡快擺脫精神痛苦而達(dá)到心理平衡，必須改變上述心理狀態(tài)。

　　首先冷靜分析失戀的原因，可以幫助擺脫“戀”的苦惱。其次及時(shí)疏導(dǎo)心中的郁悶。人的理智可以戰(zhàn)勝感情，失戀者可以采用疏放法，即找親人或知心好友傾訴你心中的煩惱；也可振筆疾書；甚至可以關(guān)門痛哭一場，這樣有助于消除失戀帶來的心理壓力，及時(shí)恢復(fù)心理平衡。也可以采用轉(zhuǎn)移法，主動(dòng)置身于歡樂、開闊的環(huán)境。再次努力把精力投入到事業(yè)、工作和學(xué)習(xí)中去。很多歷史名人都曾經(jīng)歷過失戀的痛苦，他們可以作為積極轉(zhuǎn)移失戀痛苦的楷模，還可以撥打心理熱線，尋求專業(yè)幫助。

　　天涯何處無芳草，莫愁前路無知己。一扇幸福之門對你關(guān)閉的同時(shí)，另一扇幸福之門會(huì)在你面前打開。