日期:2009年03月10日 來源:admin 瀏覽:14211次
在歐洲,對于心理疾病患者來說,類似“到關愛農場走走”的處方已經相當成功,但在英國還沒有此類案例。不過,“環(huán)境療法”填補了此類空白。經過最近兩個相關研究之后,該團體發(fā)現(xiàn),“環(huán)境療法”可以幫助數(shù)百萬計的心理疾病患者,并且很多情況下,效果明顯。
該團體負責人保羅•發(fā)姆指出,他們把“環(huán)境療法”視為未來心理疾病治療的重要部分,因為它是一個被醫(yī)學界認可的可靠療法,并且可以由醫(yī)師來開處方,特別適合當前情況。
英格蘭東部艾塞克斯大學的學者負責上述兩次研究工作。在第一項研究中,他們對20位有心理健康問題的志愿者進行了研究,讓他們分別在鄉(xiāng)間綠樹叢中和室內購物中心散步30分鐘,然后進行心理狀態(tài)的測試。結果發(fā)現(xiàn),林中漫步者中,有71%的人感覺抑郁程度減低,更有90%的人感覺自信心增加。而在室內購物中心散步的人就沒有這樣幸運了,他們中間只有22%的人感覺壓力減少,50%的人感覺更有壓力,有44%的人自信減少。
第二項研究則針對108位心理健康出問題的人,結果有94%的人表示,“綠色運動”提升了他們的精神狀態(tài)。
該機構表示,每年英國醫(yī)生開出的抗抑郁處方非常多,去年有3100萬張,今年比去年又增加了6%,其中除了藥物,醫(yī)生沒有其他方法可選。但事實上,便宜的“環(huán)境療法”不但可以減少支出,而且隨時可行,且沒有副作用。
專家認為,對于那些有心理健康問題的人,到綠林中走走不但可以提升他們的精神狀態(tài),更可以為他們提供所必需的運動及新鮮空氣。在發(fā)展中國家,這幾年心理方面的疾病也在增加,而上述綠色療法可說是非常經濟的選擇。