是否又忘記把眼鏡、背包放在什么地方了，是否每次聽完笑話后都再也記不起其中的精彩妙語……人到中年，記憶力下降在所難免。但美國有線新聞網(wǎng)報(bào)道，即使健忘是人生必有的經(jīng)歷，但也并非不可改變。下面幫助記憶的9個方法，不妨一試。

    玩思維游戲：當(dāng)你在為自己的一天做規(guī)劃時(shí)，可以通過創(chuàng)意構(gòu)想把這一切聯(lián)系起來。記憶大賽冠軍得主，《記憶力：你能養(yǎng)成好記性