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首頁>>心理危機(jī)>>正文心理危機(jī)

你越害怕什么,就會(huì)發(fā)生什么

日期:2020年09月01日      來源:網(wǎng)站編輯      瀏覽:16863次

    在心理學(xué)上,墨菲定律又稱“倒霉定律”。指的是事情往往會(huì)向你所想到的不好的方向發(fā)展。比如你衣袋里有兩把鑰匙,一把是你房間的,一把是汽車的;如果你現(xiàn)在想拿出車鑰匙,會(huì)發(fā)生什么?是的,你往往是拿錯(cuò)了房間鑰匙。

  這個(gè)心理效應(yīng),來源于美國空軍基地的一位工程師愛德華·墨菲。有一次,他和上司對火箭進(jìn)行減速超重實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)?zāi)康氖菫榱藴y定人類對加速度的承受極限。讓人覺得不可思議的是:其中有一個(gè)實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目是將16個(gè)火箭加速度計(jì)懸空裝置在受試者上方。安裝的方法有兩種,結(jié)果竟然有人把16個(gè)加速度計(jì)全部裝在錯(cuò)誤的位置。

后來,墨菲總結(jié)了這件事情的教訓(xùn),提出了一個(gè)定律——如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情,而其中一種選擇方式將導(dǎo)致災(zāi)難,則必定有人會(huì)做出這種選擇,這就是墨菲定律。

  那為什么會(huì)出現(xiàn)墨菲定律呢?從心理學(xué)上研究,有兩個(gè)因素值得反思。

  1、僥幸心理

  不知道大家有沒有類似的經(jīng)歷?和朋友約好了出門時(shí)間,以為時(shí)間很充足,先玩玩手機(jī)放松下。結(jié)果,時(shí)間差不多了,打算出門就發(fā)現(xiàn)鑰匙找不到,出了門剛好公車從你眼前開過,只能等下一趟。好不容易擠上公車,下了車,不知道約定的餐廳怎么走,用了導(dǎo)航在附近繞了幾圈也沒有找到。最后,就真的遲到了。其實(shí),這不是什么“倒霉”。而是對一件事情心懷僥幸心理,沒有做足功課。

  2、自證預(yù)言

  另外一個(gè),是心理學(xué)經(jīng)常發(fā)生的“自證預(yù)言”。也就是心理暗示。我們把生活中很多不幸的事情,歸咎為“運(yùn)氣不好”。但其實(shí),并不是概率問題。這背后隱藏著,你忽略的必然性。當(dāng)你過分擔(dān)憂一件事情產(chǎn)生糟糕結(jié)果的時(shí)候,消極的態(tài)度正好影響著你的判斷,于是擔(dān)心的事情,就真的變成事實(shí)了。所以說,當(dāng)“我怎么這么倒霉”這句話說多了,真的很容易就變得倒霉。

墨菲定律,一直存在于我們的生活中。放到婚姻相處,孩子教育問題上,也是一樣。為什么你總是和另一半強(qiáng)調(diào),不要亂扔襪子太臟了,吃完夜宵順便洗碗不要太懶。但他們還是每次,襪子亂扔,臟碗不洗?為什么你總是拼命和孩子說“不能這樣”。但他們還是轉(zhuǎn)身即忘,重復(fù)犯錯(cuò)呢?其實(shí),當(dāng)你反復(fù)的強(qiáng)調(diào)一些不好的事情。在聽者心里,好的做法,他們可能都忘記了。反而是不好的習(xí)慣印象深刻。深入潛意識(shí),在不經(jīng)意間,影響著行為。

你身邊有沒有“墨菲定律”的怪象?如果是發(fā)生在你自己身上,也許你可以省視一下,你有沒有因?yàn)椤靶拇鎯e幸”或者“自證預(yù)言”,導(dǎo)致重復(fù)犯錯(cuò)。如果是發(fā)生在親近的人身上,也許你可以覺察一下,是不是你的負(fù)面語言正在給他們無形催眠?當(dāng)然,知道了墨菲定律這個(gè)心理效應(yīng)的強(qiáng)大,我們可不要只停留在反思負(fù)面影響,還可以多多利用這個(gè)效應(yīng),給我們創(chuàng)造正面積極的效果。多一些正面的“心理暗示”。讓“心想”,真的變成“事成”!

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