校園危機事件下的應(yīng)對策略

校園自殺事件頻繁發(fā)生，我國中小學(xué)生處于心理危機的情況令人擔(dān)憂。許多心理疾病和障礙是由于個體心理危機出現(xiàn)后沒有得到及時的干預(yù)和調(diào)解，長期發(fā)展所導(dǎo)致的。中小學(xué)生作為未成年群體，面對心理危機，內(nèi)心的痛苦得不到及時處理，很容易采用自殺的方式。那么心理危機是什么，我們應(yīng)如何應(yīng)對校園自殺，如何去應(yīng)對處于危機中的中小學(xué)生，本文將作以詳細(xì)的闡述。這些問題對于中小學(xué)生的心理健康教育將起到重要作用。

心理危機的內(nèi)涵：危機（crisis）是指人類個體或群體無法利用現(xiàn)有資源和慣常應(yīng)對機制加以處理的事件和遭遇。危機往往是突發(fā)的，出乎人們的預(yù)期。

從心理學(xué)的角度來看，危機干預(yù)是一種通過調(diào)動處于危機之中的個體自身潛能，來重新建立或恢復(fù)危機爆發(fā)前的心理平衡狀態(tài)的心理咨詢和治療的技術(shù)。心理危機是個體由于遭受嚴(yán)重災(zāi)難、重大生活事件或精神壓力，使生活狀況發(fā)生明顯的變化，致使當(dāng)事人陷于痛苦、 不安狀態(tài)，常伴有絕望、麻木不仁等不良心境。除非個體得到及時的調(diào)解，否則危機會導(dǎo)致情感、認(rèn)知行為方面的功能失調(diào)，這就是處于心理危機狀態(tài)。

應(yīng)對校園自殺的策略

1.充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢中心的作用。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生緩解內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂郁，開發(fā)身心潛能，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。

2.建立中小學(xué)生心理檔案，關(guān)注自殺高危人群通過對中小學(xué)生進行心理普查和建立學(xué)生心理檔案，篩選出學(xué)生自殺高危人群，并予以重點關(guān)注。

21世紀(jì)計算機技術(shù)發(fā)展迅速，雖然自殺風(fēng)險評估及危機干預(yù)系統(tǒng)在技術(shù)層面日益成型，但是應(yīng)對校園自殺事件，除了硬件設(shè)施的完備，還需要家庭、學(xué)校、社會的共同努力，減少校園自殺率。

危機干預(yù)治療師傾聽學(xué)生的傾訴，無條件接納學(xué)生，讓學(xué)生感受到安全的環(huán)境。一般情況下，傾聽是緩解不良情緒的一種很好的方式，學(xué)生在表達完之后，情緒會得到很好的舒緩。因此，傾聽學(xué)生傾訴是學(xué)生心理危機事件發(fā)生后安排的第一件事。

提供學(xué)生應(yīng)對危機的多種選擇。危機干預(yù)輔導(dǎo)教師給予安慰和支持學(xué)生傾訴之后，讓學(xué)生充分表達和舒緩情緒，這個時候的學(xué)生仍然是脆弱的，接下來教師可以給學(xué)生提供多種可以應(yīng)對危機問題的處理方式，讓學(xué)生暫時放棄用自殺或自傷的方式處理問題，并與學(xué)生簽訂不傷害自己承諾書。教師最終與學(xué)生制定計劃，并鼓勵學(xué)生按照計劃進行實施。

我國現(xiàn)階段在中小學(xué)生心理危機干預(yù)方面還存在著許多的問題和不足，這是毋庸置疑的。我們應(yīng)該在實踐中找到更好的方法來預(yù)防中小學(xué)生心理危機的產(chǎn)生，為中小學(xué)生營造一個和諧、輕松、愉快的成長環(huán)境，以便中小學(xué)生能夠健康快樂成長。

如何應(yīng)對處于心理危機中的中小學(xué)生

中小學(xué)生處于未成年群體，涉世不深，身心發(fā)育尚不成熟。當(dāng)他們出現(xiàn)心理危機時，其心理反應(yīng)更為強烈，有明顯的情緒表現(xiàn)，嚴(yán)重的情況還可能出現(xiàn)自殺自傷或者攻擊性行為。中小學(xué)生有自殺行為之前，通常會有征兆。比如原本活潑外向，善于交際的學(xué)生，突然變得唉聲嘆氣，不愿與別人相處。所以危機干預(yù)中存在復(fù)雜的問題，危機干預(yù)越來越需要具有專業(yè)知識和技能的工作人員參與。

因此，應(yīng)對處于心理危機中的中小學(xué)生需要具備危機干預(yù)技術(shù)過硬的專業(yè)心理治療師，他們能敏感地覺察出有自殺信號的學(xué)生，并利用現(xiàn)有資源及時對學(xué)生進行干預(yù)。、從而降低自殺風(fēng)險。家長或老師發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)明顯情緒轉(zhuǎn)變時應(yīng)及時到專業(yè)診療機構(gòu)尋求幫助。

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昆明市心理危機研究與干預(yù)中心