考后玩太累 病倒了

有的孩子高考后頻繁和同學聚餐，在家也是坐在電腦前打游戲，經(jīng)常后半夜下網(wǎng)，睡到第二天下午，最后的結(jié)局就是躺進醫(yī)院。

　　擔心沒考好 抑郁了

　　有位考生平時成績不錯，可高考后核對答案，發(fā)現(xiàn)粗心錯了幾題。想到要和心儀的大學失之交臂，她懊悔不已，成天把自己關(guān)在房里，最近還因為胸悶、胃疼導致失眠、情緒低落，半夜常常痛哭。隨后父母帶她到醫(yī)院檢查，結(jié)果孩子處于抑郁焦慮狀態(tài)，胸悶、胃疼其實都是心理問題體現(xiàn)在軀體的癥狀表現(xiàn)。

　　考后怎么辦？家長掌握節(jié)奏

　　每年高考、中考后，都是考生健康狀況多發(fā)期，孩子們?nèi)菀鬃邩O端，有的無節(jié)制玩樂，成天上網(wǎng)、泡吧，盡情“放飛自我”、透支身體;有的沉溺于對考試的回憶中，因為成績不理想而心煩意亂、郁郁寡歡，表現(xiàn)出焦慮和抑郁等情緒。

　　因此，建議家長多包容和理解孩子，引導他們合理放松，正確面對考試成績，科學安排作息時間，盡量保持規(guī)律生活。同時，家長還可以帶孩子出去走一走，通過旅行來調(diào)節(jié)緊張的神經(jīng)。