距離今年高考還有不到兩個月，有些考生已經(jīng)開始睡不著、臉上猛長痘痘，女生也開始擔(dān)心生理期會影響自己的發(fā)揮，甚至有不少媽媽到醫(yī)院咨詢婦科醫(yī)生能否通過吃藥錯開例假。但另一方面，高考也似乎成為家長與考生矛盾產(chǎn)生和激化的根源：不知所措的家長想盡各種方法“幫助”孩子，煩躁的考 生在承受學(xué)習(xí)壓力之外，還要應(yīng)對來自老師的洗腦、家長的過度關(guān)心。

　　家長使出渾身解數(shù)反給考生加壓

　　很多高考學(xué)生的壓力不是來自學(xué)習(xí)，而是來自家長的壓力。不少家長為了讓孩子能夠無后顧之憂地參加考試，使出了渾身解數(shù)：學(xué)校附近租房、頻繁與老師通電話以了解情況……事與愿違，不少做法孩子并未領(lǐng)情，甚至開始反感。從學(xué)生的“吐槽點(diǎn)”來看，家長似乎已經(jīng)成為高考的主角，但事實(shí)上家長這些絞盡腦汁的做法在孩子看來，反而是給自己“添亂”。

　　“添亂型家長”癥狀自測

　　如果你是高考生的父母，以下這些做法，你符合幾條？

　　1、 家里為了孩子高考不看電視，不聽音樂，家里所有人說話都輕聲輕氣，走路小心翼翼，生怕打擾了孩子學(xué)習(xí)，家里來客還未進(jìn)屋，就豎一根手指“噓”一聲，提示“孩子要考試，不能打擾”……

　　2 、聽說孩子交了男女朋友，到學(xué)校找老師，一定要拆散他們，告訴他高考最重要，不能因?yàn)檎剳賽鄯稚?，必須分手?/SPAN>

　　3、 每天準(zhǔn)備豐盛早晚餐，不管孩子胃口怎樣，強(qiáng)迫孩子吃完。

　　4 、口頭禪包括“最后關(guān)頭了，堅持住”，“千萬別緊張”，“答題檢查仔細(xì)點(diǎn)，別老白丟分”等。

　　5、 總拿別人家孩子的“成功案例”說事，覺得全世界就自己家孩子不努力。

　　6 、成為“補(bǔ)品控”，聽說什么管用就給孩子買什么，覺得吃了總不會錯，萬一因?yàn)闆]吃而輸了高考，自己會后悔一輩子。

　　7 、除了學(xué)校發(fā)的習(xí)題和卷子外，還在給孩子買額外的習(xí)題，讓孩子再多做一些，確保高考不會押錯保、漏掉題。

　　8、 每天只看高考相關(guān)信息，把高考政策掛在嘴邊，逢人便說。

　　9 、不知道怎么跟孩子交流，怕影響孩子情緒說話戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。

　　10、把“孩子馬上要高考”作為上班遲到或請假的理由。

　　以上癥狀，如果滿足2條以上，你很可能已成為“添亂型家長了”。

　　專家支招

　　家長給自己減壓

　　家長的“不安”，最終會造成考生的“不安”，因此家長首先要調(diào)整自己的心態(tài)，用自己的心態(tài)影響和調(diào)整孩子的心態(tài)，情緒是可以傳染的。臨考前提成績及排名已經(jīng)沒有太大意義了，不要過多談?wù)摮煽兗芭琶脑掝}，督促、檢查也不要太多，讓孩子正常學(xué)習(xí)就可以了。作為家長，要鼓勵孩子“在學(xué)習(xí)中盡心竭力就是最好的，結(jié)果好壞沒有關(guān)系”，給孩子吃個寬心丸是最好的減壓方法。

　　做好幕后智囊團(tuán)

　　高考期間，家長和孩子的關(guān)系非常敏感。家長對孩子異乎尋常的關(guān)心照顧、嚴(yán)格要求和體貼安慰，都會讓孩子感受到臨考前的緊張氣氛，其效果往往與家長的苦心背道而馳。專家建議，家長平時怎樣對待孩子現(xiàn)在也要怎樣對待，做孩子的堅實(shí)后盾，當(dāng)孩子有需要的時候，能夠適時出現(xiàn)，為孩子提供最有力的支持和幫助。

　　不亂吃，科學(xué)進(jìn)補(bǔ)

　　有些家長把孩子當(dāng)成重點(diǎn)保護(hù)對象，給孩子買營養(yǎng)品，改善伙食，每天強(qiáng)迫孩子吃這吃那，覺得是為孩子好?？稍诤⒆友劾铮议L的過度關(guān)心無形之中反倒成了一種壓力，使孩子更擔(dān)心自己考不好的后果。其實(shí)家長最好將自己定位為后勤部長，為孩子提供科學(xué)的飲食，適當(dāng)補(bǔ)充有效的營養(yǎng)成分，稍補(bǔ)即可，切勿過度。