人到中年時，那久已遺忘的夢想和曾經(jīng)有過的激情又會困撓我們；人到中年時，會對飛逝時光有強(qiáng)烈的意識；人到中年時，更容易面對事業(yè)的停滯、親人的喪失、自身健康狀況的下降，這一切使我們不得不承認(rèn)，中年無疑是人生的一個關(guān)鍵而艱難的時期，據(jù)國內(nèi)外調(diào)查顯示，這一階段極易出現(xiàn)家庭婚姻問題，也是離婚率較高的一個階段。

中年期夫妻的壓力一般由以四個主要因素引發(fā)：

　　①社會變化的壓力影響；

　?、趥€體發(fā)展的變化；

　?、墼缒昊橐鲫P(guān)系的耗損和僵化；

　?、芗彝ド钊Φ母淖?。這些因素或多或少地影響著每一對中年夫妻，以至于大多數(shù)中年夫妻婚姻是通過雙方相依托的共有的過去、共有的朋友圈、雙方的家人以及共有的經(jīng)濟(jì)責(zé)任權(quán)利來維系著。　　

下面我們就分別談?wù)勥@四個主要因素。

　　①社會變化的影響：社會變革挑戰(zhàn)了人們已有的婚姻觀念和對丈夫、妻子的角色期待，中年夫妻有更多發(fā)展、改變的可能性，同樣也更容易經(jīng)歷不和諧與壓力，這些變化會給婚姻帶來極大壓力，影響到婚姻能否長久。

　?、趥€體發(fā)展的影響：到中年時，因?yàn)閭€體更加容易意識到自身的失敗和時光的流逝，許多人開始追憶他們過去的選擇，而且是常常關(guān)注他們曾放棄的選擇，產(chǎn)生一種緊迫感或是一種渴望。尤其當(dāng)婚姻中的一方或雙方傾向于指責(zé)是對方應(yīng)對自己所沒有得到的負(fù)有責(zé)任時，婚姻就要出現(xiàn)危機(jī)。這些追悔在與婚姻生活的瑣碎事情相對比時，被理想化了。當(dāng)事者并沒有意識到他們在自己過去的選擇和妥協(xié)中所得到的，也沒有意識到當(dāng)時的各種選擇是結(jié)合當(dāng)時的各種條件所做出，并不能以現(xiàn)在的某些條件去替換當(dāng)時的條件，再設(shè)想結(jié)果。

　　③早年婚姻關(guān)系的耗損和僵化：往往婚姻開始時，人們不知所措，在早期婚姻生活中，逐步形成一些明確的、不言自明的妥協(xié)和雙方相處的模式，早期的精力主要用在撫養(yǎng)孩子和發(fā)展事業(yè)上，夫妻雙方很難有時間和和精力去回顧和修訂這些協(xié)議，表面上看，這種"順其自然"的生活方式是可行的，可這樣生活的夫妻到了中年，就很容易出現(xiàn)生活僵化的情況。對許多夫妻來說，雙方第一次開始主動思考雙方關(guān)系。

　　④家庭生活圈的改變：中年期正好是青春期孩子要脫離父母，并且孩子們最易與父母發(fā)生沖突的階段，這時夫妻關(guān)系容易降至一生中的最低點(diǎn)，夫妻為了盡到父母的義務(wù)，往往忽視了自己的婚姻交流和互為伴侶的需要。并且再加上中年夫妻的父母往往也到了需要贍養(yǎng)的階段，于是中年夫妻成為"三明治一代"，夾在了父母和孩子的需要之間，由此帶來的經(jīng)濟(jì)、身體和情感上的壓力給中年夫妻帶來了巨大的困難。

這些問題所帶來的沖擊，都有可能造成婚姻中的矛盾和破裂，但中年期也有著巨大的機(jī)遇，通過重新定義過去、現(xiàn)在和將來，可以幫助夫妻從他們過去共同的生活中汲取力量，對后半生的生活建立起新的觀念；可以幫助夫妻們放棄不現(xiàn)實(shí)的夢想，以及對雙方的指責(zé)和怨恨，增加各自對生活和夫妻關(guān)系的滿意度。