家庭暴力的原因
　   1、導(dǎo)致家庭暴力的因素：社會因素

　　隨著社會對公民個人隱私和生活方式的尊重與寬容，網(wǎng)絡(luò)、通訊手段等現(xiàn)代技術(shù)的發(fā)達和普及，以及婚外情、非法同居、包二奶等現(xiàn)象的增多，婚姻家庭受到了前所未有的沖擊。另外，我國正處于一個經(jīng)濟、社會的轉(zhuǎn)型時期，城市中工人的下崗、農(nóng)村中勞動力的剩余、社會競爭的加劇、就業(yè)壓力的增大，促使某些人把實施家庭暴力作為一種緩解情緒的手段。

　　2、導(dǎo)致家庭暴力的因素：施暴者自身素質(zhì)太差

　　部分施暴者性格乖戾、性情粗暴。這類人自控能力弱，遇到意見分歧或本人的要求沒有被接受，習(xí)慣用拳頭解決問題。部分施暴者受教育水平低下，在家庭內(nèi)部本能地使用暴力手段實現(xiàn)本人的意志。部分施暴者患有精神疾病、心理疾病或存在性格缺陷等等，導(dǎo)致他們偏離正常的思維，背離非暴力的行為規(guī)范。

　　3、應(yīng)對家庭暴力的方法

　　3.1、應(yīng)對家庭暴力的方法：充分利用法律維權(quán)

　　我國現(xiàn)有關(guān)于維護婦女、老人、兒童權(quán)益的法律法規(guī)散見于《憲法》、《民法通則》、《刑法》、《治安管理處罰條例》、《老年人權(quán)益保障法》、《未成年人保護法》、《婚姻法》等法律法規(guī)中，要消除家庭暴力就是要逐步完善這些相關(guān)的法律、法規(guī)體系，為受害者提供充分有效的法律救濟手段。

　　3.2、應(yīng)對家庭暴力的方法：尋求社會支持

　　充分發(fā)揮基層居委會等組織的調(diào)解作用。強調(diào)執(zhí)法機關(guān)及時介入，有效制止的職責(zé)。建立類似于國外婦女庇護所性質(zhì)的社會救助機構(gòu)。以幫助受害人及時擺脫家庭暴力。
　3.3、應(yīng)對家庭暴力的方法：自立自強，提高自身素質(zhì)

　　通過多種教育活動形式加強國民的道德教育，促進社會道水準，制止、減少甚至消除對婦女的家庭暴力。通過教育，借助輿論的力量，倡導(dǎo)良好的婚姻道德風(fēng)尚等以制止和消除對婦女的家庭暴力，使不道德者受到應(yīng)有的輿論譴責(zé)，同時也通過教育使每個人懂得彼此尊重對方的人格和尊嚴的重要。

　　家庭冷暴力已成毀滅婚姻的暗流

　　所謂的“冷暴力”也叫“精神暴力”，指夫妻雙方在產(chǎn)生矛盾時，不通過毆打等暴力方式處理，而是對對方采取冷淡、輕視、放任和疏遠的態(tài)度。

　　中國法學(xué)會對全國家庭暴力現(xiàn)狀的一項社會調(diào)查表明，在發(fā)生矛盾的家庭中88%會出現(xiàn)夫妻雙方互不理睬的現(xiàn)象。一項針對北京、天津、武漢、長沙四城市2000多個家庭的入戶調(diào)查顯示，70%以上的家庭都有過或正處于不同程度的冷暴力，且冷暴力出現(xiàn)頻率最高的是受過良好教育且有一定社會地位的知識分子家庭。這是由于一些現(xiàn)代家庭中，夫妻雙方文化、知識水平都比較高，對傳統(tǒng)的暴力行為都比較克制，當矛盾產(chǎn)生時他們礙于面子輕易不會廝打怒罵，而“理智”地采取冷暴力這種消極應(yīng)對的方式，常為“三不政策”不說話、不理睬、不關(guān)心，即使說話也常是嘲笑、語言折磨。
及時溝通+用心經(jīng)營

　　“我們面對冷暴力時，要耐心去找出對方內(nèi)心的真正需求，面對對方的性格和溝通障礙之癥結(jié)所在，發(fā)現(xiàn)對方有心理問題，需及時進行心理治療。”專家分析說，及時溝通、交流才是化解矛盾的最好辦法。

　　情感專家認為，冷戰(zhàn)的起點往往是受傷害卻無從表達，夫妻當出現(xiàn)不說話的冷戰(zhàn)傾向時就應(yīng)警惕，保持心情平靜，分析可能激發(fā)冷暴力的原因，感受到彼此都受傷害，盡早化解冷戰(zhàn)僵局。若雙方不愿說話，可采用發(fā)短信、寫郵件等方式，或先從時事等雙方較不敏感話題逐步進行溝通。 態(tài)度要真誠，不要說“你這么做太可惡”等評價、指責(zé)之語，只表達自己的感受，如“我們的冷戰(zhàn)讓我感到難過……，”讓對方看到自己所思所想，將關(guān)心落到實處，逐漸消除負面情緒和負性認知。若夫妻溝通有困難，可求助相關(guān)部門或找正規(guī)機構(gòu)心理專家進行疏導(dǎo)。若實在與對方和好無望，不如破除“家丑不可外揚”、“委曲求全”等陳腐觀念，勇敢做出決定，重新尋找自己的幸福。

昆明市心理危機研究與干預(yù)中心