在生活或工作上，總是會遇到煩心的事，但遇到不盡人意的事要靠自己來化解，這樣才能真正擁有樂觀的心態(tài)。心理專家教你遇到煩心的事的時候，你不妨學(xué)學(xué)以下三句話：

　　第一句：不要緊。不管發(fā)生什么事，都要對自己說“不要緊”，因為積極樂觀的態(tài)度是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。

　　第二句：算了吧。生活中有許多事，可能您經(jīng)過再多的努力都無法達(dá)到。因為只要自己努力過、爭取過，結(jié)果就不重要了。

　　第三句：會過去的。不管雨下得多大、連續(xù)下幾天，總有晴天的時候。所以無論遇到什么困難，都要以積極的心態(tài)去面對，堅信總有雨過天晴的時候。

　　只有擁有良好的心態(tài)，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一層樓。