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生活感悟

反復嘮叨 朋友壓力大

日期:2018-08-07   瀏覽:16572次

    有種說法是“一份痛苦兩人分享,就是半份痛苦”,其實不然。英國心理學家研究發(fā)現(xiàn),一個問題與他人交流討論,就會變成兩個問題。具體來說,和朋友過度討論令人憂慮的問題,會使被傾訴者更焦慮、抑郁,且女孩被傾訴者比較容易受到負面影響。

  在一項針對7~15歲青少年的心理學研究中,研究人員發(fā)現(xiàn),反復共同思考麻煩的問題令女孩焦慮、抑郁,而男孩則沒有這種情況發(fā)生。此外,職場人士向同事反訴嘮叨時,被傾訴者多反映感到壓力增大、職業(yè)倦怠等負能量。

  英國某大學專家認為,這類問題的心理根源在于,一個人同朋友探討問題的出發(fā)點是希望能找到解決問題的線索靈感,但是過度傾訴不僅無助于問題解決,反而會令他人也被問題所困擾。專家說:“許多人錯誤地認為,反復討論問題就能將其解決,使自己感覺更好。但事實是,當兩個人反復考慮相同的問題,他們可能會同陷于負面情緒不能自拔。”心理學家勸告人們,心中的煩惱,不應向朋友反復嘮叨,盡快找出解決方案,才是向朋友傾訴衷腸的正確做法。

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