這是一個大學(xué)女孩的提問，其中述說她的一個煩惱，相信很多人也曾有類似的經(jīng)歷。
    問題：我是個21歲的女孩，某大學(xué)學(xué)生，學(xué)法律。兩年前，我在讀高三時，不知為什么突然對人活著到底有什么意義這問題著了迷，老是去想有時不想想?yún)s控制不住，到后來越想越怕，如，人活著的意義，活著能看到這美好的世界等等，但還是無法擺脫。有一天煩惱正纏著我，我卻突然發(fā)奇地想，冒出我是誰等問題，甚至發(fā)展到看見這些東西是我所知道的等問題，甚至發(fā)展到看見別人就去想別人是誰、他們?yōu)槭裁椿畹媚菢幼栽冢@些我陷入極端痛苦之中。我害怕神經(jīng)有問題，害怕我有意識障礙癥，但我去醫(yī)院檢查，大腦一切正常?？晌疫€是不放心，所以請教您。我現(xiàn)在非?？鄲溃瑢W(xué)習(xí)成績不斷下降，書看不下去，又不敢告訴父母，也不敢告訴同學(xué)?，F(xiàn)在我的所有煩惱都集中在注意自己，去想我是誰?。有沒有較好的心理療法使我解脫呢?
　　解答：你得的是窮思極慮型的強迫性心理癥。你是學(xué)法律的，如果現(xiàn)在讓你上臺講一堂課或做一場公開辯論，題目就是《人為什么活著?》，我想你會口若懸河，大侃特侃，甚至可以拿到競賽的冠軍。我完全相信你能引經(jīng)據(jù)典，以馬克思主義觀點為指導(dǎo)完成論述，即使你有意把你整天想的為什么暴露出來，你也不會說走嘴，離開主題。這是為什么?原因辯論是競賽，它在你心目中占主導(dǎo)地位，使你的神經(jīng)保持高度興奮，在這種狀態(tài)下，不管你有什么想法也都會被壓倒抑制，這就是心理治療的一種形式--相互抑制法。心理癥的治療程序，首先是要了解自己的病。記得著名的俄羅斯病理心理學(xué)家史莫林斯基說過：患者只有了解自己的病的本質(zhì)，才能成功地消除疾病。你的病的本質(zhì)是強迫性，它的起因歸結(jié)于你的早期生活。如童年的生活環(huán)境和父母的教育方式等?？隙ǖ卣f，你一向是個小心拘謹(jǐn)、優(yōu)柔寡斷、善于琢磨、思維反復(fù)、生活刻板、感情貧乏、嚴(yán)肅認真、力求完美、自我束縛的人。父母的過多保護，過多包辦，使你到青春期時，還沒有獨立自主的能力，不能自我認同。你所反復(fù)思考的是我是誰就充分說明不能自我認同這點。而這一心理發(fā)展應(yīng)當(dāng)在18歲前就完成。也許是高考的過度壓力，讓一個自我尚未十分認同的孩子負擔(dān)過重吧，于是在性格基礎(chǔ)上產(chǎn)生出這種強迫性心理障礙。我們無法追究既變生活方式，增加情感濃度;二是采取補救措施，以期使你順利地完成學(xué)業(yè)，踏入社會。前面所談的抑制法是實際可行的，因為你們學(xué)校經(jīng)常有這種活動，而且你未來的職業(yè)也必須進行思維與口才的鍛煉。要抓緊一切活動的機會，出風(fēng)頭也好，顯示自己也好，都是自我調(diào)節(jié)的手段。一定要做到發(fā)言風(fēng)趣，有藝術(shù)性幽默感。無論百人會場，還是幾個人的議論，都要抓住鍛煉的機會不能放過，別外要找心理醫(yī)生給你開些抗強迫性的藥。其它就是利用課余時間，多交往、多娛樂。唱唱卡拉OK，跳跳迪斯科?？傊阋兂梢粋€活潑開朗、熱情好友、喜歡助人、無時不在尋求興趣、歡笑詼諧的人，這樣才能真正地使你擺脫困境，走上健康學(xué)習(xí)的道路。