日期:2017-06-13 瀏覽:16730次
高考前考生處于高度緊張的學(xué)習(xí)壓力下,心理狀態(tài)一直處于高焦慮的狀態(tài),考生也能通過各方面的協(xié)調(diào),應(yīng)對這些壓力和焦慮。高考一旦結(jié)束,考生卸掉了超負(fù)荷的學(xué)習(xí)壓力,從考前的極度緊張到考后的極度放松,這是一個很大的反差,極易失控。
經(jīng)過高考,有些人會覺得自己發(fā)揮得比較好,有些人會覺得自己發(fā)揮得不夠好,因此會有各類情況的發(fā)生。而此時成績尚未揭曉,考生也就會出現(xiàn)多種不同的心理問題。
我們把考生“考后心理危機(jī)”大致分為五種:
一是自責(zé),此類考生覺得沒有發(fā)揮好,覺得自己在高考前沒有認(rèn)真復(fù)習(xí),有愧于家長,有愧于自己的人生。
二是抱怨,此類考生也是覺得沒有發(fā)揮好,或考前沒有復(fù)習(xí)好,但是他們把沒有考好的原因歸因到外界環(huán)境。比如,他們覺得是家長老師太過于關(guān)注自己,而讓自己比較緊張,從而抱怨家長或者老師?;蛘弑г固鞖猓г箍紙鰤木车?。
三是放縱,此類考生會忘記自己考場情況。他們不會關(guān)注自己考得怎么樣,而只覺得這是一種解放,一種解脫。感覺好像從地獄回到了天堂。他們會瘋狂地玩,好像要把高三那段痛苦的經(jīng)歷忘記。放縱自己,夜夜晚歸,甚至出現(xiàn)酗酒等不良行為。
四是失落,此類考生會覺得突然好像不用學(xué)習(xí)了,有點虛度的感覺,感覺不夠充實。
五、大喜,此類考生覺得自己發(fā)揮得很好,比想象中還要好,會不斷吹噓幻想自己的成績。當(dāng)現(xiàn)實和理想出現(xiàn)較大差異的時候容易出現(xiàn)問題。這些情況所引發(fā)的后果是考前無法比擬的。所以,每年高考剛結(jié)束,不幸的消息卻接踵而至,自殺事件,離家出走,打架斗毆等。
高考是千軍萬馬過獨木橋,有點殘忍和無奈。因為人才選拔的需要,所以我們很多人不能如愿以償,一部分人甚至因此而被淘汰出局。在理想與現(xiàn)實之間找不到契合點時,就需要危機(jī)干預(yù)來引導(dǎo)考生走出心中的“堰塞湖”,通過危機(jī)干預(yù)來疏導(dǎo)讓考生“脫險”,正確面對高考,平復(fù)心情,迎接未來的人生。