平時很多書籍報紙談到抑郁癥的出現(xiàn)都會建議抑郁癥的患者到醫(yī)院找醫(yī)生，但是怎樣的情況才能確定自己是抑郁癥而且有需要找醫(yī)生進行診治呢?

 

　　如果您根據(jù)我們提供的診斷標準，認為自己得了抑郁癥，就要馬上找醫(yī)生。不要羞于將你的感覺告訴你信得過的人，有的時候你會發(fā)現(xiàn)將這些感覺與你的醫(yī)生討論是有好處的。如果你感到特別沮喪，經(jīng)常發(fā)作抑郁癥，想要找你的醫(yī)生談一下，就不要猶豫，立即去找他們，專家的心理治療和藥物治療對你有很大幫助。

 

　　事實上，你不用等到自我診斷為抑郁癥時才去看醫(yī)生，而且，并不是每個人都能對自己做出正確診斷。下面是一些指導意見，建議你在這些情況之下就應(yīng)該去看醫(yī)生了：

 

1.如果你已深度抑郁，嚴重干擾著你的工作和家庭生活。

2.如果你的親友們認為你應(yīng)該去看醫(yī)生。抑郁癥有個特點，就是你無法客觀地評價自己的現(xiàn)狀。如果你周圍親人對你的擔心達到認為你需要得到專家?guī)椭某潭葧r，他們的看法很可能比你自己的感覺更正確。

 

3.如果你連續(xù)幾個早上比往常提早醒來一個多小時，而且感到心情特別沮喪。生理功能(如睡眠和食欲)的紊亂是需要進行藥物治療的重要標志。

4.如果你有什么異乎尋常的體驗，例如本來沒有聲音卻聽見嗡嗡直響的耳鳴，趕快去找醫(yī)生。

 

5.如果你認真地想到自殺，趕快去找醫(yī)生。

6.如果你的情緒上下波動得厲害，除了非常沮喪之外，有時又非常興奮，做出一些別人看來非常過分，連你自己情緒正常時也會感到過分的行為，這時你就必須去看醫(yī)生了。這種狀態(tài)叫做“躁狂抑郁癥”，它有兩個主要表現(xiàn)，一是抑郁的行動過少，二是狂躁的行動過度，藥物治療對控制重度抑郁和過度興奮這兩個方面都非常有效。

 

　　你的醫(yī)生可能會給你開抗抑郁藥，這對你很有幫助。你可以從兩個角度來考慮解決你的問題，一個是生物化學角度，即吃藥;另一個是心理學角度，即從你的活動、思想和支持系統(tǒng)等方面來幫助自己。這兩條途徑相互結(jié)合進行。不要以為你已經(jīng)采取其中的一條途徑來解決你的問題，另一條途徑就沒有作用了。用綜合方法來處理抑郁癥是非常有效的。