如何能讓自己的家庭生活變得更幸福，我們能做的不是反復(fù)糾纏過去的錯誤，而是從現(xiàn)在開始，與家人一起快樂活到80歲。下面的“家庭幸福A―Z原則”不妨學(xué)上幾招，興許對你有所啟發(fā)。

 

　　A、贊美（Admire）

 

　　“好話”人人都愛聽，最好的話當(dāng)然要留給家人。家人做頓可口的飯菜、買件漂亮的衣服……都值得夸贊。

 

　　B、信任（believe）

 

　　信任是溝通和解決問題的基礎(chǔ)。請相信伴侶是愛你的、子女是孝順的、親戚是真誠的……別讓猜忌破壞幸福。

 

　　C、關(guān)懷（Concern）

 

　　家人出門時送上外套，回來時遞杯熱茶，生病時多些安慰。這會讓對方感到，他是你生命里最重要的人。

 

　　D、重要日子（Date）

 

　　生日那天聽到家人唱《生日歌》，心里是不是溫暖又感動？把全家人的生日、各種重要紀念日記下來，盡量抽時間與家人一起度過。

 

　　E、表達（Express）

 

　　愛要流露、恨要表達。面對家人，更得說出心里話，坦誠才能促進相互的理解，進而讓思想達到共鳴。

 

　　F、原諒（Forgiveness）

 

　　很多所謂的“缺點”，其實只是做事方式不同，無需斤斤計較。哪怕真的犯了錯，也要給他一個改正機會。

 

　　G、禮物（Gift）

 

　　送個禮物、給個驚喜，是良好人際的潤滑劑，對家人也不外如此。禮物不在花錢多少，重在你有一顆記掛他們的心。

 

　　H、健康（Health）

 

　　失去健康便喪失了一切，無論多忙，也要保護好自己的身體，讓家人不必整天為你的身體擔(dān)心。

 

　　I、興趣（Interest）

 

　　家庭生活少不了柴米油鹽，如果覺得家務(wù)活太枯燥，不妨把其中的幾件事變成自己的興趣，比如做菜、養(yǎng)花、打掃等，把瑣事化為樂趣。

 

　　J、共同活動（Join）

 

　　家庭成員共同外出活動的時間和次數(shù)越多，家庭幸福感越強。一起旅行、走親訪友、逛街散步等都是好方法。

 

　　K、親吻（Kiss）

 

　　親吻、擁抱等身體接觸，可以促進大腦中“快樂物質(zhì)”的分泌，提高甜蜜幸福的感受。不要覺得沒有必要，而要把關(guān)愛用身體語言表達出來。

 

　　L、愛（Love）

 

　　對家人的愛包括牽掛、保護、忠誠、奉獻等。最好的愛就是心里隨時裝著自己的家人，為他們著想、替他們分憂。

 

　　M、歡笑（Merry）

 

　　幸福的家庭應(yīng)該充滿歡笑，只要高興，在家里就可以想笑就笑、想唱就唱、想說就說，讓全家人感染你的喜悅。

 

　　N、需要（Need）

 

　　家人沮喪彷徨時，及時送上安慰祝福；自己遇到到困難時，也要向家人求助，彼此需要的感覺，會加固親情。

 

　　O、觀點（Opinion）

 

　　幸福的家庭應(yīng)該思想自由，尊重每一個人的觀點與看法，而不是“小孩不要插嘴”、“我的事不要你管”等。

 

　　P、玩鬧（Play）

 

和家人一起玩鬧，會讓老人更年輕、孩子更快樂，大人更放松。如果有機會，不妨偶爾讓家變成游樂園。

 

Q、品質(zhì)（Quality）

 

　　追求家庭幸福，別忘了生活的品質(zhì)。除了吃得好點、房子大點，家人還可以一起讀書看報、聽聽音樂會等。

 

　　R、責(zé)任（Responsibility）

 

　　一個家庭人人有責(zé)，每個人都應(yīng)該承擔(dān)自己的角色和職責(zé)。對父母孝敬，對愛人忠誠，對孩子呵護。

 

　　S、分享（share）

 

　　“獨樂樂不如眾樂樂”，對家庭來說，把自己的喜怒哀樂和大家分享，更能感受到大家是分不開的一家人。

 

　　T、感謝（Thank）

 

　　家人為自己做的事情也不要認為是理所當(dāng)然，最好及時送上一句“謝謝”。

 

　　U、理解（Understand）

 

　　理解家人的最簡單方法是“換位思考”，想想父母的辛苦、愛人的付出、孩子的努力，你會更加愛護他們。

 

　　V、承諾（Vow）

 

　　“我發(fā)誓”，這樣的話聽上去肉麻，卻是家人的“定心丸”。許下一個諾言，還能激發(fā)你去努力實現(xiàn)它。

 

　　W、風(fēng)趣（Witty）

 

　　詼諧幽默可以調(diào)節(jié)氣氛、驅(qū)除煩惱、化解“火氣”。和孩子一起做“鬼臉”，說說俏皮話，會讓一家人其樂融融。

 

　　X、反思（X-Ray）

 

　　家人之間也會出現(xiàn)各種不愉快，最好每隔一陣子像做X線檢查一樣，給自己來次“掃描”，反思做得不好的地方。

 

　　Y、思念（Yearn）

 

　　家人不在身邊時，及時打個電話、發(fā)個信息，送上你對他們的思念。

 

　　Z、熱情（Zest）

 

　　對生活保持熱情，是長久幸福的保證之一。心態(tài)積極一些、多發(fā)現(xiàn)生活中的美好之處，會讓你更加充滿熱情。