關(guān)于孤獨(dú)，有一個(gè)主要的悖論。它可以使我們陷入非常難熬的境地（寂寞、絕望甚至自殺），然而它也可以使我們更好地觀察社會(huì)。
因?yàn)楣陋?dú)讓生活更引人入勝，我們的洞察力隨之提高，對(duì)現(xiàn)實(shí)的掌控能力也得以提升。至關(guān)重要的是，孤獨(dú)讓我們確信我們的生活是屬于自己的。
并不是每一個(gè)人都能從孤獨(dú)中全身而退，但那些成功撤退、再次融入社會(huì)的人則對(duì)自己和他人有了更深入的了解。
當(dāng)然，感受了孤獨(dú)并不一定就變成圣人，但它還有許多其他的好處：2015年的一份研究表明，感覺被社會(huì)孤立或處在社會(huì)邊緣，會(huì)使人對(duì)社會(huì)更為關(guān)心、關(guān)注，而且其洞察力也會(huì)加強(qiáng)。
芝加哥大學(xué)教授Stephanie·Cacioppo和她的丈夫John采用電氣神經(jīng)影像測試了一小撥受試者，發(fā)現(xiàn)那些將自己描述得特別孤獨(dú)的人對(duì)危險(xiǎn)刺激圖片的反應(yīng)比說自己不孤獨(dú)的人快兩倍以上。
孤獨(dú)的人在受刺激后約116毫秒產(chǎn)生反應(yīng)，而不孤獨(dú)的人在刺激后約252毫秒產(chǎn)生反應(yīng)。
通過上述反應(yīng)發(fā)生的速度可以證明，孤獨(dú)的人更加關(guān)心其他人的痛苦（這主要在潛意識(shí)層面）。這一事實(shí)意味著，孤獨(dú)的人更具有同理心。正是因?yàn)楣陋?dú)，人們才可以更好地了解別人和他們所在的社會(huì)。
最有創(chuàng)造性的人和最有魅力的人往往也是相當(dāng)孤獨(dú)。巴爾的摩約翰斯·霍普金斯大學(xué)的助理教授Sharon·H·Kim最近發(fā)現(xiàn)的證據(jù)表明，當(dāng)人們被社會(huì)所拒絕時(shí)，他們往往更富有創(chuàng)造性。
金的調(diào)查結(jié)果中最有趣的是：事實(shí)上并沒有社交拒絕（social·rejection）發(fā)生，具有創(chuàng)意的人只需要在某些方面覺得自己被拒絕了。
金稱，創(chuàng)意源于作出獨(dú)特聯(lián)結(jié)、將不同信息結(jié)合的能力。而具備最強(qiáng)的這種能力的人主要是被拒絕的、孤獨(dú)的人。
美國愛荷華大學(xué)的神經(jīng)學(xué)家Nancy·Andreasen指出，通常情況下，獲得創(chuàng)造力、領(lǐng)導(dǎo)力和新的思維方式的唯一方式就是體驗(yàn)孤獨(dú)。