我們的思想會(huì)自欺欺人，但身體從不說謊，它忠實(shí)地幫我們貯存所有的情緒，提醒我們要真實(shí)地面對(duì)自己真正的需求。
70%以上的人會(huì)以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒，消化系統(tǒng)、皮膚和性器官是重災(zāi)區(qū)。
我們身體絕大部分的疾病是由我們的負(fù)面思想和情緒積累產(chǎn)生的，而不同的身體位置儲(chǔ)存不同的情緒，我國中醫(yī)的古老智慧早就說過，腎主恐懼、肝儲(chǔ)憤怒、肺藏哀傷……
身體的不適和病癥只是內(nèi)心的呼喊和求救，是火警鐘。只可惜大部分的人沒有真正理解這些訊號(hào)，頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，甚至想辦法把這個(gè)火警燈切除掉，其后果必然是悲劇性的。
有時(shí)人們吞下大把的藥，卻往往逃避壓力和緊張的根源。皮膚上的各種紅疹，猶如一座座小火山的爆發(fā)，是想告訴你，我很生氣，請(qǐng)看看我的憤怒，聽聽我的聲音。
在親密關(guān)系的問題中，經(jīng)常在性器官上呈現(xiàn)病癥，尤其是女性。一位女性在前夫有外遇后，得了嚴(yán)重的盆腔炎，久治不愈，故不能有性生活，其實(shí)是她的身體幫她說出了她那時(shí)沒有說出的話：“不，我不會(huì)再跟一個(gè)背叛我的人在一起！”她是幸運(yùn)的，離婚后找到一個(gè)真正愛她的人，結(jié)合適當(dāng)?shù)恼{(diào)理和治療，她的病早已痊愈了。
世界上原本沒有黑暗，只是光暫時(shí)不在。光來了，黑暗就消失。覺察就如黑夜中的明燈，能讓我們輕易繞開總是絆倒我們的障礙。
身體是幫助我們覺察最好的伙伴。親愛的身體是我們最忠誠的朋友，一直用各種各樣的方式提醒我們看看問題的根源。頭腦的知識(shí)或許會(huì)忘記，但身體的智慧就如同學(xué)會(huì)了騎自行車一般，永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。身體就像我們心理潛意識(shí)的顯示器，我們卻很少了解它，明白它。潛意識(shí)的力量無所不能，任何一個(gè)成功的人都運(yùn)用了潛意識(shí)的力量，從提取潛意識(shí)中儲(chǔ)存的信息入手，找到形成疾病的信息，化解并清除它。同理，由潛意識(shí)造成疲勞、意外傷害等情況也可以化解改變。人生中遇到各種問題如財(cái)富匱乏、事業(yè)不順、人際關(guān)系不佳、感情不和家庭不順、身體受傷、慢性疾病、孩子問題等等。從心理角度來看，這些問題的出現(xiàn)都只是個(gè)結(jié)果，以前我們都忙于處理應(yīng)對(duì)結(jié)果，卻不去尋找原因，結(jié)果類似的問題還在發(fā)生，自己卻又忙又累。
如何徹底擺脫疾病困擾？要解決這些問題必須從形成這些問題的原因入手，可悲的是我們本身并不自知，讓這些原因深埋在潛意識(shí)中的心靈基因里，影響我們的情緒、行為，導(dǎo)致各種問題發(fā)生，各種疾病在身體顯現(xiàn)。當(dāng)我們足夠清醒，能了解自己的問題、看清問題形成的心靈成因，重新認(rèn)識(shí)自己的心靈，清除心靈中的障礙，療愈心靈中的傷痕，從中獲取智慧，就能解決當(dāng)下的困擾。
情緒恢復(fù)了，影響消失了，生活也就轉(zhuǎn)化了，這個(gè)過程我們稱為重塑心靈，深入到潛意識(shí)里的改造，使得我們從日積月累的情緒牢籠中徹底解脫開來，開創(chuàng)屬于自己的美好生活，重塑新的生命！