當(dāng)一個(gè)人心理障礙到了特別嚴(yán)重的程度時(shí)，因其不能控制自己的情緒，可能會(huì)采用自殺的方法來結(jié)束自己的生命。

一、自殺的原因

  1，生理因素。大多數(shù)自殺者有過抑郁的病史，幾乎所有重度抑郁癥的病人都想過自殺，并且有25％的病人曾經(jīng)自殺過。實(shí)施自殺的人中有十分之一的人因?yàn)槠珗?zhí)或是受到幻覺的影響而選擇結(jié)束自己的生命。還有一些對(duì)酒和藥物依賴成癮者也有較大的自殺幾率，特別在戒除期間易出現(xiàn)自殺的行為。

   2 社會(huì)心理因素。心理壓力和外界的刺激也可以促使一些人自殺。自殺者―般在心理上會(huì)有愧疚、失落、消極、悲觀的情緒，再加上社會(huì)因素的作用，自殺的幾率更大。很多人因?yàn)榧彝栴}而自殺，有的還因?yàn)槭艿讲还拇龆詺?，有的因?yàn)榛加薪^癥而自殺，還有的因?yàn)槭艿狡渌说墓膭?dòng)而自殺。

   二、自殺者的表現(xiàn)

  自殺者一般在自殺前言語和行為上會(huì)有一些異常的表現(xiàn)。主要表現(xiàn)為：情緒低落、抑郁、不喜歡說話，但是會(huì)經(jīng)常談?wù)撟詺⒌脑掝}；會(huì)去收集一些與自殺有關(guān)的物品，如描述自殺的書籍等；行動(dòng)詭秘，常常自己一個(gè)人行動(dòng)或是呆在房間里；多數(shù)自殺者會(huì)在自殺前以某些方式來表達(dá)自己的自殺意圖，如通過暗示、日記、遺書等。

 三、自殺者的特點(diǎn)

1.人際關(guān)系不良。自殺者多存在較嚴(yán)重的人際交流和溝通問題，矛盾激化時(shí)，選擇自殺作為解脫。

2 .環(huán)境適應(yīng)不良。自殺者對(duì)環(huán)境不能很好的適應(yīng)，遭受挫折后，存在較大的痛苦和壓力。

3.情感情緒不良。常常會(huì)感到強(qiáng)烈的絕望和失望，對(duì)任何事物都沒有興趣，人生了無生趣。

4.認(rèn)知出現(xiàn)不良。對(duì)自己不能很好的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，或是對(duì)自己要求過高，不能達(dá)到自己的要求時(shí)，而出現(xiàn)認(rèn)知不良。

5.經(jīng)常性。經(jīng)常出現(xiàn)將自殺作為解決問題的念頭，出現(xiàn)自己不能應(yīng)付和對(duì)付的問題，就會(huì)想到用自殺來解決。

 四、自殺的類型

 1．沖動(dòng)型。沖動(dòng)型自殺是指受到巨大的外界刺激而突發(fā)的消極情緒，強(qiáng)烈到令人無法承受而情緒失控時(shí)選擇的行為。如突然破產(chǎn)或是其他巨大刺激而導(dǎo)致出現(xiàn)痛苦、惱怒等強(qiáng)烈情緒，在無法控制的情況下．就可能產(chǎn)生自殺的沖動(dòng)行為。

 2．思考型。思考型自殺是指受到外界刺激后，自殺者的情緒一直處于被壓抑的狀態(tài)，他們經(jīng)過很長(zhǎng)時(shí)間的思考，慢慢產(chǎn)生自殺的念頭，進(jìn)而行動(dòng)。這種自殺行為，通過觀察自殺者在自殺前的表現(xiàn)是可以發(fā)現(xiàn)一些蛛絲馬跡的。

 五、預(yù)防措施

 1．遭受巨大刺激產(chǎn)生過自殺行為和念頭、患有不治之癥，對(duì)生活絕望的人很容易選擇自殺的方式。所以親友要經(jīng)常注意，多多關(guān)心他們，避免他們獨(dú)處，防止不幸發(fā)生。

 2．自殺者在自殺前多會(huì)有些異常的舉動(dòng)，并且大多數(shù)自殺者會(huì)在自殺前以各種方式表達(dá)自己自殺的念頭?？梢酝ㄟ^觀察，來加強(qiáng)防范。

 3．對(duì)一些有自殺意圖或自殺未遂的人，除了加強(qiáng)防范，還要及時(shí)將其送到精神衛(wèi)生診療機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)幫助。