產(chǎn)后憂郁癥，又稱(chēng)產(chǎn)后抑郁癥，是新媽媽在迎接寶寶誕生的同時(shí)，可能需要面對(duì)的一種心理障礙。了解產(chǎn)后憂郁癥的幾種誘因，有助于對(duì)這種心理障礙在早期加以預(yù)防，以便保護(hù)新媽媽的心理健康。

　　一、各種心理壓力的聚合

　　產(chǎn)后婦女情感處于脆弱階段，特別是產(chǎn)后1周情緒變化更為明顯，心理處于嚴(yán)重不穩(wěn)定狀態(tài)，由于產(chǎn)婦對(duì)即將承擔(dān)母親角色的不適應(yīng)，造成心理壓力而出現(xiàn)抑郁焦慮情緒。

　　而產(chǎn)婦的過(guò)度焦慮和抑郁可導(dǎo)致一系列生理、病理反應(yīng)，如去甲腎上腺素分泌減少以及其他內(nèi)分泌激素的改變，可致子宮收縮減弱、疼痛敏感、產(chǎn)程延長(zhǎng)、出血增多，進(jìn)一步加重產(chǎn)婦的焦慮、不安情緒，成為產(chǎn)后憂郁癥的促發(fā)因素。

　　二、周?chē)h(huán)境的影響

　　產(chǎn)婦經(jīng)歷的負(fù)性生活事件，諸如失業(yè)、夫妻分離、親人病喪、家庭不和睦等，都可能是促發(fā)產(chǎn)后憂郁癥的重要誘因。同時(shí)，低齡、單親、低社會(huì)地位、多子女的母親、父母早年離異、低學(xué)歷、低收入、新移民等因素均可增加產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁的易感性。

　　三、荷爾蒙水平的劇烈變化

　　大量研究數(shù)據(jù)表明，產(chǎn)后期荷爾蒙水平迅速降低和抑郁癥狀出現(xiàn)有關(guān)。產(chǎn)婦在懷孕期間雌激素和孕激素水平逐漸增高到峰值，增長(zhǎng)了10倍。而分娩后的3-5天內(nèi)，其水平會(huì)逐漸降至基礎(chǔ)水平。研究顯示，孕激素下降幅度越大，產(chǎn)后抑郁的可能性越大。

　　四、其他因素

　　據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，產(chǎn)后憂郁癥還與產(chǎn)婦的年齡、民族、職業(yè)、孕產(chǎn)期保健服務(wù)的質(zhì)量、產(chǎn)后的母乳喂養(yǎng)、產(chǎn)婦成長(zhǎng)過(guò)程中所經(jīng)歷的不幸事件等因素有關(guān)。不過(guò)這些因素普遍帶有隨機(jī)性，發(fā)病與否還要看產(chǎn)婦的個(gè)體素質(zhì)。

　　以上為您介紹了一些容易誘發(fā)產(chǎn)后憂郁癥出現(xiàn)的常見(jiàn)因素。除荷爾蒙分泌無(wú)法自行控制外，心理壓力可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到很好的宣泄，此外通過(guò)改善環(huán)境等因素來(lái)預(yù)防由此誘發(fā)的產(chǎn)后憂郁癥也是可行的。