久久av无码αv高潮αv喷吹_久久婷婷五月综合色精品_婷婷久久五月综合色国产_亚洲午夜久久久精品影院

健康之苑

首頁>>健康之苑>>健康之苑>>正文健康之苑

心身疾病,正在悄悄貼近你

日期:2008年11月12日      來源:admin      瀏覽:8509次

 

    隨著社會的不斷發(fā)展,人類所處的環(huán)境也在不斷的變遷。以前“三十年河東,四十年河西”,在面朝黃土背朝天的日子里,人們?nèi)?,四十不惑,五十而知天命,很少體驗環(huán)境變化帶來的危機感和緊迫感。但在今天這種瞬間萬變的時代,每個人都會面臨生存與發(fā)展帶來的巨大挑戰(zhàn)。在社會大環(huán)境中拼搏的人們,你們知道嗎?當你們在現(xiàn)代社會中激烈競爭時,當你們應對復雜的社會關系時,當你們感受到來自家庭、職業(yè)、經(jīng)濟等等巨大的精神壓力時,警惕!心身疾病―正在悄悄貼近你!

什么是心身疾病?其實,心身疾病不是一種“病”,而是與心理因素有密切關系的一大類疾病。許多人或許看見過或者親身經(jīng)歷過這些情況:一個不愿去上學的小男孩會經(jīng)常胃痛;長期熬夜埋頭苦讀,一心想考名牌大學的學生常會失眠、頭痛、煩躁、坐臥不安;推崇身材纖細、苗條,刻意追求“骨感美”的女孩一般都會食欲不良,常會頭發(fā)昏、眼發(fā)花,情緒不好,體力下降;常處于緊張亢奮狀態(tài)的炒股人士通常心跳過快、血壓過高、頭暈、胸悶;而面臨下崗或看到親人死去的人們,除了會寢食難安外,還多伴有頭昏、心慌、全身無力、肌肉酸痛,女性則可能有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。顯而易見,心身疾病是指發(fā)病、發(fā)展、轉(zhuǎn)歸和防治都與心理因素有密切關系的軀體疾病,此類疾病和其他疾病一樣都有身體某些器官上的異常,這些軀體的異常因為不良心理因素引起,而社會環(huán)境條件中的不良因素通過影響人的心理活動間接導致心身疾病。

從上述意義上來說,心身疾病包容了醫(yī)院臨床各科的許多疾病:循環(huán)系統(tǒng)有原發(fā)性高血壓、冠心病、心律失常等;消化系統(tǒng)有消化性潰瘍、神經(jīng)性厭食、習慣性便秘等;呼吸系統(tǒng)有支氣管哮喘、心因性呼吸困難等;神經(jīng)系統(tǒng)有偏頭痛、緊張性頭痛、自主神經(jīng)失調(diào)癥、慢性疲勞等;內(nèi)分泌系統(tǒng)有甲亢、糖尿病、低血糖等;外科有類風濕性關節(jié)炎、全身肌肉痛、書寫痙攣等;婦科有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)前期緊張癥、更年期綜合征、心因性閉經(jīng)等;兒科有遺尿、夜驚、神經(jīng)性嘔吐等。在眼科、口腔科、耳鼻喉科、皮膚科也均有心身疾病。另外,癌癥、肥胖癥也都是心身疾病。

因為心身疾病的范圍十分廣泛,涉及了身體各個系統(tǒng),因此人們往往只注重軀體上的不適,常常忽視心理上的治療。既然心身疾病是心理與生理兩大內(nèi)環(huán)境都出了問題,在治療軀體疾病的同時,不僅需要使用藥物來控制癥狀,減輕痛苦,還需要運用心理學的原理和方法,調(diào)整不良情緒,糾正不正確的應對方式,消除不良心理因素及其對軀體的消極影響。實踐證明,培養(yǎng)一個人樂觀積極的生活態(tài)度并且營造輕松愉悅的環(huán)境氛圍,合并藥物治療高血壓、冠心病,要比單純使用降壓、營養(yǎng)心臟的藥效果好得多。此外,由于心身疾病患者的不良情緒大都有個性缺陷或環(huán)境刺激的原因,這類患者還需進行環(huán)境適應訓練,一方面糾正病人的不良觀念和行為習慣,培養(yǎng)良好的適應能力,另一方面可以幫助病人克服工作、生活中的困難,解決矛盾沖突,消除不良環(huán)境因素。

閱讀至此,讀者也許會感覺危機四伏,自已在不知不覺中已經(jīng)被某種疾病的陰影所籠罩,事實上,只要在你出現(xiàn)心理困惑或內(nèi)心沖突的時候,及時找心理醫(yī)生解決心理問題和困難,積極主動與你的家人、你的朋友進行溝通,適當調(diào)整心態(tài),并且注意鍛煉身體,學會適應各種復雜的社會環(huán)境。

                     心身疾病科

關閉