久久av无码αv高潮αv喷吹_久久婷婷五月综合色精品_婷婷久久五月综合色国产_亚洲午夜久久久精品影院

健康之苑

首頁>>健康之苑>>健康之苑>>正文健康之苑

心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)

日期:2010年04月21日      來源:admin      瀏覽:8958次

 

世界衛(wèi)生組織給健康下的定義為:"健康是一種身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài),而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象。它包涵了三個(gè)基本要素:軀體健康;心理健康;具有社會(huì)適應(yīng)能力。具有社會(huì)適應(yīng)能力是國際上公認(rèn)的心理健康首要 標(biāo)準(zhǔn),故心理健康是健康標(biāo)準(zhǔn)的不可分割的一部分。從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào),能適應(yīng)社會(huì),與社會(huì)保持同步。

     心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn):
一、有適量的安全感,有自尊心,對(duì)自我的成就有價(jià)值感。
二、適度地自我批評(píng),不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。
三、在日常生活中,具有適度的主動(dòng)性,不為環(huán)境所左右。
四、理智、現(xiàn)實(shí)、客觀、與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸,能容忍生活中挫折和打擊,無過度的幻想。
五、適度地接受個(gè)人的需要,并具有滿足此種需要的能力。
六、有自知之明,了解自己的動(dòng)機(jī)和目的,能對(duì)自己的能力作客觀的估計(jì)。
七、能保持人格的完整和和諧,個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn),對(duì)自己的工作能集中注意力。
八、有切合實(shí)際的生活目標(biāo)。
九、具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力,能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。
十、有良好的人際關(guān)系,有愛人的能力和被愛的能力。
十一、在不違背社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)的前提下,能保持自己的個(gè)性,既不過分阿諛,也不過分尋求社會(huì)贊許,有個(gè)人獨(dú)立的意見,有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。

     在一個(gè)人的一生中,每個(gè)人、每時(shí)每刻都面臨心理健康問題,只不過有的人好一些,有的人可能一般,而有些人則比較差,象一個(gè)人的身體健康一樣,心理健康也會(huì)不斷變化,有時(shí)好一些,有時(shí)則可能比較差,而比較差時(shí)就需要幫助,就象身體生病時(shí)需要醫(yī)生的幫助一樣,心理健康發(fā)生了問題,也需要心理醫(yī)生的幫助,主要的就是要樹立正確的人生觀,不要驚慌害怕,要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,做一個(gè)健康快樂的自己。
關(guān)閉