購物幾乎是人們生活里每天都會(huì)做的事情，從蔬菜瓜果等生活用品到水電煤氣等多種的家庭開銷，在每日生活清單中，不論金額多少，人們總會(huì)有這么一筆支出項(xiàng)。

“這其實(shí)不是我非買不可的東西，但價(jià)格確實(shí)是太便宜了，那到底買還是不買呢？”

加拿大蒙特利爾銀行曾有一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：很多人在購物時(shí)買了他們可能根本用不上的東西，原因就是這些東西在降價(jià)促銷。    

參與這項(xiàng)調(diào)查的人們，有半數(shù)以上在事后都對(duì)自己購買了不需要的商品表示出后悔的態(tài)度，43％的人表示：自己有時(shí)候月支出會(huì)超過自己的月收入，還有約1/3的受訪者表示因?yàn)闆_動(dòng)消費(fèi)，自己不得不通過借錢或貸款來填補(bǔ)自己沖動(dòng)購物挖下的坑。

這項(xiàng)調(diào)查還發(fā)現(xiàn)：30歲以下的人最容易受到這種情緒化購物的影響。

調(diào)查人群中有1/3的人只知道在自己“”想要”的東西上花錢，以至于他們沒錢去買自己真正需要的東西。

沖動(dòng)消費(fèi)其實(shí)意味著我們?cè)谛睦砩险诮?jīng)歷所謂的“格林轉(zhuǎn)移”的心理效應(yīng)，“格林轉(zhuǎn)移”也稱“格林效應(yīng)”，意思是當(dāng)消費(fèi)者停止購買特定的目標(biāo)商品時(shí)，就會(huì)切換到一般性購物模式，這個(gè)也買，那個(gè)也買。

商家是絕對(duì)鼓勵(lì)沖動(dòng)型消費(fèi)購物的。當(dāng)各大所謂購物節(jié)來臨時(shí)，商家會(huì)打著“限時(shí)促銷”等口號(hào)來銷售產(chǎn)品。由于身為消費(fèi)者的我們意識(shí)到時(shí)間有限，而這“限時(shí)”二字帶來的壓力足以激發(fā)人的購買欲。

同樣網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)會(huì)采用大數(shù)據(jù)的算法，根據(jù)每一次點(diǎn)擊分析出哪種商品更能個(gè)性化地迎合、吸引消費(fèi)者。因此我們第一眼看到的商品，往往是最能迎合我們內(nèi)心偏愛喜好的，再加上其他心理暗示，諸如“折扣”“限量”等，更能激發(fā)我們的購買欲。

那么怎么樣才可以讓自己在享受購物的同時(shí)又能很好抵制盲目消費(fèi)帶來的煩惱呢？

下面給大家推薦小技巧，希望能幫助大家理性消費(fèi)，不再掉入沖動(dòng)消費(fèi)的巨坑。

1、花時(shí)間整理一張清單：你究竟需要為什么人，買哪些東西？可以花費(fèi)多少金額？

整理清單的好處在于不僅擁有明確的購買目標(biāo)，還會(huì)認(rèn)真思考購買的物品對(duì)自己和身邊的人，都有什么樣的意義和價(jià)值，同時(shí)金額預(yù)算清晰，不會(huì)增加自己的經(jīng)濟(jì)壓力。

2、100％的只按購物清單執(zhí)行。

 按清單執(zhí)行的好處就在于，消費(fèi)行為一定不會(huì)超出自己的實(shí)際需求和金額預(yù)算，不會(huì)因?yàn)橥蝗坏臎_動(dòng)消費(fèi)給自己增添心理負(fù)擔(dān)和經(jīng)濟(jì)壓力。

有些朋友會(huì)認(rèn)為平日里那些夾在“必需品”和“不需品”之間的“可買可不買商品”，因?yàn)閮r(jià)格的下降，會(huì)突然往"我決定要買"的這個(gè)方向傾斜。

消費(fèi)除了買到的東西本身的價(jià)值，也給我們帶來心理上的滿足感。這個(gè)時(shí)候，不妨直接把這種“模棱兩可”的消費(fèi)當(dāng)成是一筆心理快感的支出。

重點(diǎn)是這筆支出需要一個(gè)明確的預(yù)算，不會(huì)給自己帶來額外的壓力和負(fù)擔(dān)即可。

希望這些小小的建議可以給大家?guī)聿灰粯拥馁徫矬w驗(yàn)，逐漸擺脫沖動(dòng)消費(fèi)給自己增添的煩惱。