這兩年刷劇經常聽到一個詞：“原生家庭”。好似原生家庭就沒有一個好的；而原生家庭，就是一個人的宿命。映像最深的就是《歡樂頌》中樊勝美這個角色。

樊勝美，一個集美貌、智慧于一體的女子，她唯一欠缺的就是“富”。一個極度重男輕女的家庭，父母偏愛，兄長無賴，幾座大山壓在身，就算是“孫悟空”也難逃五指山。家里的電話就是“緊箍咒”，就算再努力想要“體面”的生活，“緊箍咒”一響，生活瞬間變得搖搖欲墜。

樊勝美的原生家庭，就是她強烈自尊心和虛榮心的基石。這個時候她“天真”的想要嫁個有錢人來改變自己的命運，擺脫困境。但這種依賴他人的想法，讓她在感情上屢屢受挫。她在愛情面前止步不前，既渴望又害怕，害怕自己的家庭成為對方的累贅，也害怕遇人不淑傷害加大。

這個時候我們知道，經歷種種波折，“鳳凰涅槃”了。樊勝美逐漸覺醒了，我們可以做自己的女主，而不是攀附于人的菟絲花。真正能拯救自己的，不是一個有錢的男人，而是自己內心的強大。她終于開始反擊，拒絕家庭的無理要求，勇敢地為自己的權益發(fā)聲。

樊勝美的故事讓我們深刻地看到了原生家庭對一個人的影響。它好像真的在驗證一句話“童年幸福的人一生都在被童年治愈，童年不幸的人一生都在治愈童年?！?/span>

真是這樣嗎？

弗洛伊德說：“一個在媽媽懷里受寵的孩子，終生都會保持一種征服欲。那種成功的自信往往會帶來真正的成功?！痹趷劾镩L大的孩子怎么會不懂愛人呢？他們擁有積極樂觀的心態(tài)，追求夢想的果敢，面對挑戰(zhàn)的勇氣。他們懂得如何去愛，如何給予，因為他們從小就目睹了愛的模樣，感受到了愛的力量。如果父母的愛不足以使孩子獲得自信，也許終其一生，孩子都將步履維艱。

這好似讓一切不美好都有了緣由。我的自卑是因為我的原生家庭，我的失敗是因為我的原生家庭，我的不幸是因為我的原生家庭。所有的一切都是我的原生家庭。

每個人都和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯系，而這種聯系將會影響他的一生。但世間萬物都不會永恒存在，原生家庭給人帶來的傷害也是如此。你的未來掌握的自己手中，你有無數個改變未來的機會。

世界以痛吻我，我卻報之以歌

每個人的原生家庭都不完美，但這并不影響我們擁有更好的人生，關鍵在于：能夠與自己和解，與父母和解。很長時間我們都在與童年的創(chuàng)傷搏斗，這更像是為了記住那個弱小無能的自己，我一定不能再像小時候一樣，懦弱、孤立無援。在不斷強化的過程中也在不斷地體驗創(chuàng)傷。和自己和解吧！放下內心的敵意，停止和那個“勢單力薄”的自己搏斗，去抱一抱那個“弱小”的自己。溫暖我們內心的小孩，讓他/她不再焦慮驚恐，慢慢變得平靜。你可以：

1.寫一寫你眼中的父母的優(yōu)點。

有些話面對面溝通很難啟齒。每個人的思維方式、處事方式不同，理解能力不同，溝通的效果也會有影響。你覺得父母做的不對的地方，父母不一定認為他們錯了。一味在這個事情上糾結，只會讓矛盾越積越深。讓自己靜一靜，想一想，你的父母真的一無是處嗎？他們沒有任何的閃光點嗎？寫一寫他們的優(yōu)點，發(fā)現他們愛你的證據。再說一說你對他們的期待，期待就是我們可以共同努力，讓這個家更好。這不是批判，不是痛訴，而是攜手并進。

2.任何人都不是完人，任何人都會犯錯。

每一個孩子都認為父母應該圍著自己轉，他們不應該犯錯，更不應該離開自己。但父母并不是完美的人，他們有缺點，有自私、陰暗的一面。他們也有自己的煩惱，也會把自己的情緒發(fā)泄在孩子身上，不經意間傷害到那個無法為自己發(fā)聲的孩子身上。當你對父母感到憤怒、恐懼、厭惡時，不妨想想：世上哪里有圣人？看劇的時候你都不免要把那白蓮花罵一罵。我的父母當然也不完美，但我可以選擇關注、學習、模仿他們好的一面。

3.學會劃清界限。

很多時候我們會把父母犯的錯歸咎在自己身上，認為“都是自己不對”，父母才會傷害自己，但這種想法并不正確。慢慢地，我們開始困惑：真的是我不對嗎？難道父母就沒有任何問題嗎？我們開始了和父母漫長的“斗爭”，他們覺得我們叛逆，我們覺得他們一點都不愛我。但我們要學會劃清界限。父母的錯歸于父母，自己的錯歸于自己，不再把所有的過錯都攬在自己身上，不斷找到“真相”，又不斷推翻，再“真相”，再“推翻”，如此循環(huán)往復，直至徹底迷失。

生活予我以磨難，我回生活以微笑。

你的未來不只有原生家庭，還有你自己的努力。未來掌握在你自己手中，只看你如何選擇。借用哪吒的話：若前方無路，我便踏出一條路；若天地不容，我就扭轉這乾坤。

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